跳繩 – Day 10 (18-12-2020) 親子組(時光隧道) 小學組、中學組、公開組(跳繩Flip水樽) 跳繩 – Day 9 (17-12-2020) 親子組(指定花式) 小學組、中學組、公開組(圈圈左右跳) 跳繩 – Day 8 (16-12-2020) 親子組(青蛙過河) 小學組、中學組、公開組(側擺開跳) 跳繩 – Day 7 (15-12-2020) 親子組(開心迴旋跳) 小學組、中學組、公開組(假掌上壓跳) 跳繩 – Day 6 (14-12-2020) 親子組(單側互傳) 小學組、中學組、公開組(割草跳) 跳繩 – Day 5 (11-12-2020) 親子組(橫排跳) 小學組、中學組、公開組(功夫繩) 跳繩 – Day 4 (10-12-2020) 親子組(割草二人跳) 小學組、中學組、公開組(開合跳) 跳繩 – Day 3 (9-12-2020) 親子組(圍住跳) 小學組、中學組、公開組(夾紙巾前跳) 跳繩 – Day 2 (8-12-2020) 親子組(單側迴旋) 小學組、中學組、公開組(雙腳前跳) 跳繩 – Day 1 (7-12-2020) 親子組(朋友跳) 小學組、中學組、公開組(前後跳)
